Was man zu verstehen gelernt hat, fürchtet man nicht mehr. Marie Curie
Gestern hab ich Dana was Gutes getan mit dem Adventskalender und sie mir mit der Fußpflege. Heute hab ich mir ein Geschenk gemacht mit dem Wellness-Kalender aus dem Müritz-Präventionshaus. 12 Anwendungen aus ihrem Angebot, wie Massagen, Moorpackung, Hydrojet und anderes. Kann man auf 12 Monate verteilen oder auf 3 – wie ich es vorhab, oder ganz nach Belieben.
Mach dich leer und lass dich vom Universum füllen, hängt heute am Yogi-Tea. Im Präventionshaus hab ich mich gleich noch nach einem Kurs erkundigt, Gruppentraining an Geräten, maximal 8 Teilnehmer. Das mach ich dann im Januar und am 15. Januar geh ich auch zum Probetraining beim Müritz-Sportclub. Das eine ist dienstags, das andere mittwochs. Zweimal Bewegung die Woche kann nur gut sein, zumindest im Winter, im Sommer bin ich sowieso mehr draußen mit Schwimmen und Radfahren.