Jedes Wasser hat seine Quelle, jeder Baum seine Wurzel. Aus China

Das ist der Tag heute, der das Jahr zum Schaltjahr macht …

Du lächelst – und die Welt verändert sich. Siddharta Gautama Buddha

Die Musik beruht auf der Harmonie zwischen Himmel und Erde, auf der Übereinstimmung des Trüben und Lichten. Lü Bu We

Gestern hatte ich ein schönes Gespräch mit Carmen Sternchen am Telefon. Das tat gut und war gefühlt wie eine Stunde gegenseitige Gesprächstherapie. Wir haben sozusagen unseren Jahresplan abgesteckt und beschlossen, to dos and not to dos …

Nur die Gegensätze lehren einen die Welt kennen: Wer nicht ums Dunkel weiß, kann das Licht nicht erkennen. Aus Japan

WhatsApp 10:26 Uhr: Schönen guten Morgen, Christa. Ich hoffe, du hast gut geschlafen. Hab grad gefrühstückt und ansonsten gilt heute die alte Büro-Weisheit Montag ist Schontag. Liebe Grüße von Oben und einen sonnigen Vorfrühlingstag für uns. 7 Blümchen aus dem Emoji-Abteil Tiere und Pflanzen

Wenn du den dunkelsten Wald erst einmal zur Hälfte durchquert hast, dann bist du schon dabei, auf der anderen Seite herauszukommen. Aus China

Achtsamkeitskalender – Motivierende Worte am Sonntag: Es ist, wie es ist, aber es wird, was du daraus machst.

Gestern ist der Nachbar ausgezogen – die stöhnende Wohnung. Dabei haben sie laut gelacht und viel Spaß gehabt – alles junge Männer – als wenn es eine Party wäre. Nachdem erst einer mit Namen Stehler da gewohnt hat und jetzt Fiedler, wär es schön, wenn mal ein Radler kommt, oder eine Radlerin. Also nicht jemand, der gerne Radler trinkt, sondern Freude an Radtouren hat. Wo ich gerade am See gedacht hab, es wird noch was Schönes kommen, kann ich mir das gut vorstellen.

Selbst das Stolpern über einen Stein ist der Anfang einer Verbindung. Aus Japan

Gestern war mir nach häuslicher Ruhe in der Vollmondphase. Birgit hatte gefragt, ob ich Lust hab, zu ihr zu kommen. Da war zum zweiten Mal mediatives Mandala-Malen. Mir war aber nicht nach Leuten und nach Malen auch nicht. Geh raus – die Sonne, die Luft und die Bewegung werden dir guttun, hab ich mir gesagt und mich am Nachmittag zu einem Spaziergang aufgerafft. Die Seen haben Hochwasser nach dem vielen Regen im Winter und den Jahren mit Niedrigwasserstand durch Trockenheit. An der Müritz und am Tiefwarensee schwappt einem das Wasser fast bis an die Füße, wenn man auf einer Bank am Ufer sitzt. Es wird noch was Schönes kommen, denk ich, wenn ich aufs Wasser gucke …

Der schlechten Welt Adieu sagen und im Paradies auf einer Lotosblüte sitzen, so träumt, wer liebt. Aus Asien

Der zum Glück bestimmte Mensch braucht sich nicht zu beeilen. Aus China

Gestern Abend hat Andrea unverhofft angerufen. Sie war auf dem Weg von der Arbeit nach Hause und hat gefragt, ob wir am Wochenende mal telefonieren wollen. Der Anlass war, einer Kollegin von ihr geht es nicht so gut, und als sie nachgefragt hat, hat sie gesagt, ihre Mutter liegt auf der Intensivstation und wird künstlich beatmet. Meine Kollegin ist 4 Jahre jünger als ich – die Zeit ist endlich, Mutti. Das ist ihr da wohl bewusst geworden. Da hab ich ihr auch erzählt, dass meine Freundin und Kollegin, die sie auch von früher kennt, mit 62 an Krebs gestorben ist. Als sie gehört hat, was bei Michael los ist und dass Tamina für 6 Wochen in der Psychosomatischen Klinik ist, hat sie gefragt: Warum sagt mir sowas keiner? Nun wollen wir am Wochenende mal reden. Muss es immer erst einen Auslöser dafür geben? Ich hab noch gesagt, ich hätte mich schon gemeldet, aber hier passiert nicht viel und es gibt wenig zu erzählen. Wenig Gutes, mein ich. Du kannst auch so mit mir reden, hat sie gesagt, ich hab dich lieb, Mutti.

In jedem Winter steckt ein zitternder Frühling, und hinter dem Schleier jeder Nacht verbirgt sich ein lächelnder Morgen. Khalil Gibran

Sei gegenwärtig in allem, was du tust, die einzige Wirklichkeit ist jetzt. Solange du Vergangenem nachhängst oder Zukünftigem nachstellst, bist du nicht wirklich hier, am Leben. Aus dem Zen-Buddhismus

Zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang liegen jetzt 10 Stunden und 10 Minuten. Das heißt nicht 10 Stunden Sonne, sondern immer noch überwiegend Regen. Ruhe – Wärme – Geborgenheit ist mein Mantra.