Sieh mal genauer hin – Übe dich im achtsamen Beobachten und nimm deine Umgebung mit allen Sinnen wahr – ohne irgendetwas zu bewerten oder dich zu ärgern.

Als ich mich gerade an den Abwasch machen wollte, weil ich ab morgen in Rostock bin, kam von Christine kurzfristig die Frage, ob ich Bjarne vom Hort abholen kann. Die Kinder sollen von 12:30 Uhr bis 15 Uhr geholt werden, wegen Engpass beim Hortpersonal diese Woche. Ich hab kurz überlegt, dann aber gesagt, ich kann ihn gerne um 2 abholen, nachdem ich fertig bin. Sie hat heute Prüfung und schafft es nicht pünktlich.